근골격계 재활

근골격계질환이란 반복적인 동작, 부적절한 작업 자세, 무리한 힘의 사용, 날카로운 면과의 신체 접촉 등의 요인에 의해 발생합니다.
근골격계 재활치료는 목, 어깨, 허리, 팔다리의 신경과 근육 및 그 주변 신체 조직에 나타나는 질환으로 통증의 원인을 밝히고 적합한 치료를 시행함으로써 통증을 경감시키고 기능회복을 통해 건강한 일상생활을 할 수 있도록 도와줍니다.

근골격계 재활치료 목표

1. 기능향상
2. 통증감소
3. 근력향상
4. 수술 후 재활

새봄한방병원 근골격계 재활치료 방법

1. 한약/약침 치료

대부분의 관절통증의 경우에는 안정 및 침과 추나요법 등으로 호전될 수 있습니다. 그러나 해당관절을 지속적으로 사용하여야 하는 경우, 또는 손상과 염증의 정도가 심한 경우에는 염증성 부종의 범위를 확대되지 않도록 막고, 인대 및 근육의 재생을 돕는 한약,약침처방을 통해 통증을 현저히 줄이고 예방합니다.

2. 추나요법

삐뚤어진 척추 뼈를 한의사가 손으로 밀고 당기며 신체 구조적 변화를 빠르게 교정하는 치료입니다. 균형이 깨진 척추를 바로잡고 긴장된 근육을 이완시키면 디스크가 받고 있는 압력이 줄어들어 통증이 감소됩니다. 근육과 인대를 튼튼하게 하는 한약,약침치료를 병행 시 도움이 됩니다.

3. 침구치료

통증 부위에 직접 자침하거나 치료효과 혈위에 침구술을 시술하면 혈액순환을 개선, 뭉친 근육을 풀어주면서 근육, 인대, 신경 등 손상된 조직의 회복을 빠르게 돕습니다. 몸의 통증과 염증을 효과적으로 제거하면서 근육의 회복을 돕는 효과가 있습니다.

4. 도수치료 물리치료

도수치료는 척추질환의 다양한 원인을 평가하여 치료합니다.
대표적으로 외적인 스트레스의 영향, 손상된 관절과 근육의 결합조직으로 인한 잘못된 자세, 습관적인 잘못된 자세로 인한 관절의 변형과 잘못된 정렬, 노화로 인한 신체의 구조적 변화 등이 원인이 되며 그에 따른 적절한 방법과 절차로 치료하여야 합니다.
도수치료는 통증의 감소, 증상의 완화, 관절 가동성 증진, 잘못된 자세 및 척추교정, 근육 기능의 정상화를 목표로 하며, 재발방지를 위한 운동감각 향상 및 척추안정성 향상을 위한 재활운동, 빠르게 일상생활 및 직업활동에 참여 할 수 있도록 기능훈련을 통한 통합적인 관리를 원칙으로 합니다.

5. 근육이완기법

근육은 스트레스 반응으로 긴장하게 됩니다. 스트레스반응을 인위적으로 이완시킴으로써 스트레스 반응을 상쇄시킬 수 있습니다. 이러한 이완반응을 일으킬 수 있는 방법으로는 스트레칭, 롤핑기법, 유지-이완기법, 점진적 근육이완기법, 자율이완훈련, 생체되먹이기법 등의 다양한 전문이완기법을 사용합니다, 이러한 이완기법들은 척추질환에 대한 치료 중 전체적 과정의 한 부분으로 증상에 맞는 적절한 기법을 찾아 효과적인 관리 방법입니다.

6. 관절가동술

통증 및 잘못된 자세는 관절의 움직임에 악영향을 미치며 이는 관절의 움직임을 저해하게 됩니다. 관절의 움직임의 제한이 있다면 움직임을 정상화하기 위한 치료가 필요합니다. 관절의가동을 향상시키는 치료방법으로 관절가동술(모빌라이제이션), 자동가동술, 운동병행가동술등의 다양한 전문관절가동기법을 사용합니다. 관절가동술로 인해 관절의 움직임을 정상화 하여 통증 감소 및 움직임의 향상에 효과적입니다.

7. 척추교정기법

관절의 잘못된 정렬은 증상을 악화 시키며 재발을 발생시키므로 치료사가 관절을 움직여 관절의 정렬을 바로잡는 도수교정(메니플레이션) 이용하여 증상을 완화 시키고 재발이 발생되지 않도록 합니다.

- 근육재교육훈련

근육은 척추를 지탱하며 움직이게 하는데 중요합니다. 그러나 다양한 원인의 의해 약해지고, 짧아지거나 늘어날 수 있으며 잘못된 움직임으로 인해 증상을 악화시킬 수 있습니다. 근육의 재교육은 근육의 기능을 정상화하며 잘못된 자세를 교정하는데 있어 중요한 치료 방법이며 이로 하여금 스트레스를 줄어들게 되어 통증감소와 증상완화에 효과적입니다.

- 운동감각훈련

척추질환은 운동감각의 저하 및 소실을 유발할 수 있으며 이를 회복하기 위해 다음과 같은 치료적 운동프로그램을 통해 회복합니다.
안전한 척추운동에 대한 인식과 조절, 다양한 자세에서의 척추 중립자세 인식, 일상생활동작과 팔다리 움직임이 척추에 미치는 영향을 인식하는 훈련등을 통해 운동감각을 정상화 시킵니다.

- 안정성 훈련

척추의 기본기능은 인체의 체충을 받치고 있는 구조입니다. 통증 및 증상이 완화 되었다 할지라도 척주의 안정성이 확보 되지 않으면 재발이 되기 쉽습니다. 이를 위해 척추의 안정성을 위해 속근육활동 및 지속적인수축유발 기법, 드로-인 기법, 뭇갈래근활성화기법, 다분절근육조절운동등을 적용하여 안정성을 확보하고 재발을 방지 합니다.

- 기능훈련

척추 질환으로 인해 제한되었던 일상생활동작 및 직업활동, 취미활동등의 다양한 활동에 대처하기 위해 세분화된 다양한 운동을 통한 훈련으로 빠른 사회로의 복귀를 가능하게 합니다.